Suplementos Multivitamínicos são complexos vitamínicos-minerais essenciais para todos, pois justamente tem a capacidade de suprir as necessidades de nutrientes (vitaminas, minerais e microelementos) do seu organismo, para que ele funcione perfeitamente. Esses nutrientes são vitais para nossa saúde e servem de base para funções cerebrais, contração muscular, balanço de fluidos de produção de energia.Os suplementos multivitamínicos contém um grande número de nutrientes essenciais e/ou não essenciais. Sua principal função é proporcionar uma opção conveniente para que as pessoas consumam uma grande quantidade de nutrientes em único produto, atuando assim contra a deficiência vitamínica e/ou mineral e/ou de microelementos, e também no fornecimento de nutrientes que trazem benefícios quando ingeridos com alta concentração.
No suplemento multivitamínico as propriedades dos nutrientes se mantém preservadas uma vez que não estão sujeitos a condições de preparo e armazenamento dos alimentos onde as vezes há uma perda significativa.
Deve ser elaborado com a combinação das melhores matérias-primas e ter a proporção adequada de vitaminas, para garantir a ingestão diária recomendada desses nutrientes.
Apresentação e cuidados com os suplementos multivitamínicos.
Quando falamos em multivitamínicos algumas pessoas se perguntam se é melhor ingeri-los em cápsulas ou comprimidos. A maior parte deles possui todos os ingredientes misturados. Ocasionalmente, a vitamina B reage com os restante dos ingredientes. Essa reação, que é acelerada pela umidade e pelo calor, pode ocasionar que as vitaminas B saiam fora das cápsulas ou do comprimido, causando uma mudança na coloração ou, até mesmo um cheiro característico. Apesar de continuar eficaz e seguro, o cheiro não é tolerado e muitas das vezes as pessoas o jogam fora.
As cápsulas e comprimidos devem ser mantidos em um lugar seco, arejado e fresco para não ocorrer esse tipo de problema. As cápsulas são sempre menores que os comprimidos sendo mais fáceis de ser ingeridos.
A melhor hora de consumir suplementos é durante as refeições. Alguns ingeridos entre as refeições, podem causar desconforto no estômago e não serão bem absorvidos.
