O Whey Protein ( A proteina do soro do leite) é a mistura de algumas proteínas naturalmente encontradas no leite. De todas as proteínas que existem, o Whey Protein é considerada a melhor.
A proteína é necessária para construção do tecido, algo especialmente importante para os atletas praticantes de atividades física em geral. Importantes evidências cientificas sujere que quanto mais ativos, mais o nosso corpo necessita de proteínas, e por isso que os suplementos de proteína são tão populares entre os atletas.Entre outras funções, a proteína é essencial para o crescimento e a recuperação muscular. Por ser de rápida absorção , sua ação anti-catabólica é interrompida cerca de 120 minutos após sua ingestão.
Fornece a fonte mais optimizada de aminoácidos (principal elemento na reconstrução muscular).
Essa proteína aumenta o ambiente anabólico e previne a quebra muscular durante o treinamento intenso. Ela também oferece apoio para um programa saudável de perda de peso mas também ajuda manter uma nutrição saudável.
Estudos mostram que quantos mais exercícios, mais aminoácidos precisam ser ingeridos. Felizmente o Whey Protein possui a concentração necessária desses aminoácidos, inclusive 50% de valina, leucina e isoleucina (BCAA).
Tudo isso sem aumentar a ingestão de gorduras e calorias.
